产后为何害怕性生活
生了小宝宝后的4个多月，文莉开始尝试与丈夫重燃爱火。这一对曾经感觉良好的夫妻，竟然在首次亲热时宣告失败。原因是丈夫无法进入，文莉尴尬极了，她已经很努力，但仍然润滑不足，而且，她不能容忍丈夫前进的欲望，他的每一步，都让她感到一种火辣的疼痛……
此后的大半年时间里，文莉都找各种各样的借口逃避丈夫探询的眼光，她对性生活开始有了一种恐惧心理……
是的，一旦产妇恢复性生活，很多问题就会接踵而来。最棘手的就是：性爱突然变成了一件让人无法开心的事。
最近，在上海和广州所做的一项关于产后妇女性生活情况的调查显示，产后3个月的妇女有61%已经恢复了性生活，而产后6个月和12个月的妇女中这一比例分别达到了89%和91%。在这些恢复了性生活的妇女中，有30%觉得其性生活的整体质量比产前降低了，感觉提高的只占5%;有30%的人认为自己性欲降低。
这个事实在说明——— 生育对女性的性生活质量有一定的负面影响。
这所谓的负面影响具体包括：“阴道分泌物少、润滑不足”、“阴茎进入困难、有疼痛感”、“性生活结束后有疼痛感或烧灼感”。特别是在产后3个月的妇女中出现这些症状的比例达到了81%，不过，随着时间的延长，这一比例在不断地下降。
医学专家指出，产后妇女，由于其生殖道解剖、生理、精神心理、哺乳及养育婴儿等因素的影响，会在一段时间内，导致性生活满意度下降，性功能障碍增多的情况。但是，如果夫妻感情深厚，能一同积极面对和解决这些问题，曾经的甜蜜性爱很快就会再次到来。
产后何时才能享“性”福
对于产妇和丈夫，最想知道的，大概是“多久可以重新开始享受‘性’福”吧!通常，产妇应在产后6周，经医生检查，子宫及内生殖道基本恢复正常后，就可以恢复夫妻生活了!
要6周的时间是因为，生完宝宝后，母亲的子宫要恢复以前的状态，至少需要6周时间，这段时间称为“产褥期”。无论自然分娩还是剖宫产，子宫及产道都需要从妊娠期和分娩期的极度扩张状态逐渐收缩。
子宫大约以每天1～2厘米的速度逐渐下降至盆腔，直到产后10天左右宫颈口才开始关闭，而胎盘附着处的子宫内膜在正常情况下需要6～8周才能完全长好、愈合。因此，在“产褥期”内应严格禁止夫妻行房。
此外，产后一段时间内，阴道壁黏膜脆弱，过早进行性生活容易造成损伤。如果存在会阴裂伤、阴道裂伤及宫颈撕裂等，性生活时会发生疼痛、不规则出血等问题，从而影响伤口愈合。
请你们一定不要冒险突破“产后6周”的禁令，孕妇分娩时体力消耗大，产后身体较为虚弱、抵抗力下降，如果过早进行性生活，容易将细菌带入，影响子宫内膜创面的愈合，引起阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病，严重的甚至会危及生命。
产后首次同房要慢来
终于熬到6周了，你们兴致勃勃，跃跃欲试。且慢!
专家建议，产后6周，产妇最好先去产科进行全面检查，尤其要对生殖系统进行细致的检查。如果检查结果没有问题，才开始恢复性生活。
产后首次同房是关键，如果第一次合作愉快，那么，第二次该是多么令人期待，如果不愉快呢?简直不敢想象了……
所以，第一次，由于多数产妇仍在哺乳，女性激素的分泌尚不能恢复到妊娠前水平，阴道较为干燥，阴道黏膜也较为脆弱，丈夫需要多体贴、配合，动作应该尽量轻柔、适度，延长前戏的时间，多一些爱抚和沟通，打消妻子的心理障碍。
产后同房可能会引起阴道裂伤，导致出血。一旦出血，应及时就诊，以免引起出血过多。不过不必太过担心，一般治疗后，都能愈合。
当然，如果丈夫只顾满足个人欲望，不体贴和关心妻子，很容易引起妻子的不快、反感，甚至有可能导致女性的性冷淡。
产后同房注意避孕
不要以为已经生产了，月经还没有到来，就可以为所欲为，畅快淋漓，不问避孕之事了!要是真这样就更麻烦了。
产后同房，避孕是一定要注意的。有不少妇女还存在着产后不会怀孕，或者喂着奶是不会怀孕的误解。
其实，即使哺乳者也有2%以上的妊娠率。不哺乳的妇女约于产后40～50天就可恢复排卵，不完全哺乳者约于产后3～8个月之间可恢复排卵。稍不注意，就很可能再度怀孕。
因此，一旦产后恢复性生活，就应认真落实可靠的避孕措施，在母乳喂养期间，月经未恢复前最好坚持使用安全套避孕。
产后同房，与产前有一定的不同，所以，新爸爸新妈妈们要尽量掌握一些基本法则，让性爱更和谐完美：
1.营造良好氛围，让房事在浪漫、私密的环境下进行，可以请老人或保姆代为照顾孩子，不让小家伙有机会来大煞风景。
2.房事之前养精蓄锐，休息好，才有足够的精力共赴爱河。
3.开始的时候房事不可以太频繁，以一星期1～2次为宜。可以在提高质量上下工夫。
4.注意保持个人卫生，妻子应每天用温水擦洗身体。
5.适当做一些体育运动如缩肛运动、仰卧起坐等，对产妇恢复“性”情大有帮助。
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